Massa com pesto e carne ao molho calorias e nutricao
Massa com pesto e carne ao molho contem 790 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 43g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com pesto e carne ao molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (espaguete) | 120 g | 180 | 2 | 35 | 7 |
| Molho pesto | 50 g | 250 | 25 | 3 | 4 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0 | 5 |
| Carne ao molho de tomate | 150 g | 300 | 18 | 5 | 28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (espaguete) · Molho pesto · Queijo parmesão ralado · Carne ao molho de tomate
Como Massa com pesto e carne ao molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -619 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -538 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -424 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +235 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com pesto e carne ao molho e saudavel?
Com moderacao. Massa com pesto e carne ao molho e calorico com 236 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com pesto e carne ao molho e bom para emagrecer?
Com 790 calorias por porcao, Massa com pesto e carne ao molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com pesto e carne ao molho?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com pesto e carne ao molho?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 22%, proteina 22%
- Densidade energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne ao molho de tomate, Molho pesto, Massa (espaguete)
Quanto tempo leva para queimar Massa com pesto e carne ao molho?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com pesto e carne ao molho?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
