Massa com ragu de carne e cheiro-verde calorias e nutricao
Massa com ragu de carne e cheiro-verde contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 55g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com ragu de carne e cheiro-verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Fettuccine) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Ragu de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 6 | 24 |
| Molho (base do ragu) | 100 ml | 100 | 8 | 4 | 2 |
| Cheiro-verde (salsinha e cebolinha) | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Fettuccine) · Ragu de carne bovina · Molho (base do ragu) · Cheiro-verde (salsinha e cebolinha)
Como Massa com ragu de carne e cheiro-verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -444 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -363 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -249 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +410 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com ragu de carne e cheiro-verde e saudavel?
Com moderacao. Massa com ragu de carne e cheiro-verde e calorico com 164 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com ragu de carne e cheiro-verde e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Massa com ragu de carne e cheiro-verde e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com ragu de carne e cheiro-verde?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com ragu de carne e cheiro-verde?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ragu de carne bovina, Massa (Fettuccine), Molho (base do ragu)
Quanto tempo leva para queimar Massa com ragu de carne e cheiro-verde?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com ragu de carne e cheiro-verde?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
