Massa de tinta de choco com frango e cogumelos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Massa de tinta de choco com frango e cogumelos contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 62g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa de tinta de choco com frango e cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tinta de choco cozida | 180 g | 284 | 1.5 | 56 | 11.5 |
| Peito de frango | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Cogumelos | 50 g | 14 | 0.2 | 1.5 | 1.5 |
| Molho de tomate e natas | 80 ml | 125 | 11 | 4.5 | 2 |
| Azeite | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tinta de choco cozida · Peito de frango · Cogumelos · Molho de tomate e natas · Azeite
Como Massa de tinta de choco com frango e cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +39 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -514 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -540 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -395 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa de tinta de choco com frango e cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Massa de tinta de choco com frango e cogumelos e calorico com 162 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa de tinta de choco com frango e cogumelos e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Massa de tinta de choco com frango e cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa de tinta de choco com frango e cogumelos?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa de tinta de choco com frango e cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 35%, proteina 31%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de tinta de choco cozida, Peito de frango, Molho de tomate e natas
Quanto tempo leva para queimar Massa de tinta de choco com frango e cogumelos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa de tinta de choco com frango e cogumelos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
