Massa instantânea com molho cremoso e ervas calorias e nutricao
Massa instantânea com molho cremoso e ervas contem 365 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 55g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa instantânea com molho cremoso e ervas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa fusilli | 60 g | 216 | 1 | 44 | 7.5 |
| Molho cremoso de queijo | 150 ml | 148 | 10 | 11 | 3.5 |
| Cebolinho e ervas | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa fusilli · Molho cremoso de queijo · Cebolinho e ervas
Como Massa instantânea com molho cremoso e ervas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +385 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -168 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -194 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -49 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa instantânea com molho cremoso e ervas e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Massa instantânea com molho cremoso e ervas e uma refeicao nutritiva. Com 172 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Massa instantânea com molho cremoso e ervas e bom para emagrecer?
Com 365 calorias por porcao, Massa instantânea com molho cremoso e ervas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa instantânea com molho cremoso e ervas?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa instantânea com molho cremoso e ervas?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 60%, proteina 13%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa fusilli, Molho cremoso de queijo, Cebolinho e ervas
Quanto tempo leva para queimar Massa instantânea com molho cremoso e ervas?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa instantânea com molho cremoso e ervas?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
