Massa recheada com molho cremoso e queijo calorias e nutricao
Massa recheada com molho cremoso e queijo contem 707 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 64g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa recheada com molho cremoso e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa recheada (tipo ravioli/tortellini) | 150 g | 390 | 12 | 55 | 15 |
| Queijo ricota (recheio) | 50 g | 137 | 5 | 5 | 11 |
| Molho cremoso (base de creme de leite/queijo) | 75 ml | 180 | 15 | 4 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa recheada (tipo ravioli/tortellini) · Queijo ricota (recheio) · Molho cremoso (base de creme de leite/queijo)
Como Massa recheada com molho cremoso e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +43 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -510 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -536 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -391 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa recheada com molho cremoso e queijo e saudavel?
Com moderacao. Massa recheada com molho cremoso e queijo e calorico com 257 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa recheada com molho cremoso e queijo e bom para emagrecer?
Com 707 calorias por porcao, Massa recheada com molho cremoso e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa recheada com molho cremoso e queijo?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa recheada com molho cremoso e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa recheada (tipo ravioli/tortellini), Molho cremoso (base de creme de leite/queijo), Queijo ricota (recheio)
Quanto tempo leva para queimar Massa recheada com molho cremoso e queijo?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa recheada com molho cremoso e queijo?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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