Massa à Bolonhesa com Cola Zero calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Massa à Bolonhesa com Cola Zero contem 569 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 52g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa à Bolonhesa com Cola Zero?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Esparguete e Penne) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Carne de vaca picada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 6 | 2 |
| Azeite (cozedura) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cola Zero | 330 ml | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Esparguete e Penne) · Carne de vaca picada · Molho de tomate · Azeite (cozedura) · Cola Zero
Como Massa à Bolonhesa com Cola Zero se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +181 kcal, mesma proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -372 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -398 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -253 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa à Bolonhesa com Cola Zero e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Massa à Bolonhesa com Cola Zero e uma refeicao nutritiva. Com 92 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Massa à Bolonhesa com Cola Zero e bom para emagrecer?
Sim. Com 569 calorias e 34g de proteina, Massa à Bolonhesa com Cola Zero mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Massa à Bolonhesa com Cola Zero?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa à Bolonhesa com Cola Zero?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 37%, proteina 24%
- Densidade energetica: 92 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa (Esparguete e Penne), Carne de vaca picada, Azeite (cozedura)
Quanto tempo leva para queimar Massa à Bolonhesa com Cola Zero?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa à Bolonhesa com Cola Zero?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
