Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 66g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Queijo Mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Fiambre | 40 g | 64 | 4 | 1 | 6 |
| Cogumelos | 20 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 21 | 0.5 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Fiambre · Cogumelos · Molho de tomate
Como Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Meia-desfeita de bacalhau com grão | 450g | 697 | 56g | +97 kcal, mais proteina |
| Picadinho Expresso Vegano (Meia Porção sem Bolinho) | 185g | 253 | 11g | -347 kcal, menos proteina |
| Picadinho Vegano com Arroz Integral (Meia Porção) | 255g | 434 | 20g | -166 kcal, menos proteina |
| Picadinho Vegano Expresso (Meia Porção) | 270g | 465 | 20g | -135 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos e uma refeicao nutritiva. Com 222 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Fiambre
Quanto tempo leva para queimar Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Meia Pizza de Fiambre e Cogumelos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
