Mesa de jantar festiva com vários pratos calorias e nutricao
Mesa de jantar festiva com vários pratos contem 2194 calorias por porcao (110% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 102g de gordura, 240g de carboidratos e 88g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mesa de jantar festiva com vários pratos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas cozidas | 200 g | 174 | 0.4 | 39.2 | 4 |
| Peixe assado com queijo e tomate | 150 g | 285 | 15 | 3 | 33 |
| Uvas verdes | 150 g | 105 | 0.3 | 27.3 | 1.1 |
| Uvas pretas | 150 g | 105 | 0.3 | 27.3 | 1.1 |
| Salada de caranguejo com arroz e vegetais | 200 g | 280 | 20 | 15 | 10 |
| Salada de camarão com massa e vegetais | 200 g | 300 | 20 | 20 | 10 |
| Canapés com salmão fumado e queijo creme | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Canapés com tomate e queijo fresco | 60 g | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Tartes com caviar vermelho | 150 g | 375 | 25 | 25 | 15 |
| Sumo de maçã | 200 ml | 92 | 0.2 | 22 | 0.4 |
| Sumo de laranja | 200 ml | 94 | 0.4 | 22 | 1.4 |
| Refrigerante de cola | 200 ml | 84 | 0 | 21 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas cozidas · Peixe assado com queijo e tomate · Uvas verdes · Uvas pretas · Salada de caranguejo com arroz e vegetais · Salada de camarão com massa e vegetais · Canapés com salmão fumado e queijo creme · Canapés com tomate e queijo fresco · Tartes com caviar vermelho · Sumo de maçã · Sumo de laranja · Refrigerante de cola
Como Mesa de jantar festiva com vários pratos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Beringela recheada com músculo desfiado, inhame amassado e parmesão ralado | 520g | 488 | 46g | -1706 kcal, menos proteina |
| Berinjela assada no azeite e parmesão | 180g | 220 | 10g | -1974 kcal, menos proteina |
| Bife com Rúcula e Queijo Parmesão | 340g | 665 | 59g | -1529 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com pão de parmesão, ovos mexidos e suco de laranja, mamão e aveia | 350g | 435 | 23g | -1759 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mesa de jantar festiva com vários pratos e saudavel?
Com moderacao. Mesa de jantar festiva com vários pratos e calorico com 114 kcal/100 g. Com 88g de proteina e 240g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mesa de jantar festiva com vários pratos e bom para emagrecer?
Com 2194 calorias por porcao, Mesa de jantar festiva com vários pratos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mesa de jantar festiva com vários pratos?
Uma porcao contem 88g de proteina, o que representa cerca de 88% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mesa de jantar festiva com vários pratos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 44%, proteina 14%
- Densidade energetica: 114 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tartes com caviar vermelho, Salada de camarão com massa e vegetais, Peixe assado com queijo e tomate
Quanto tempo leva para queimar Mesa de jantar festiva com vários pratos?
- Corrida: ~251 min
- Ciclismo: ~289 min
- Caminhada: ~537 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mesa de jantar festiva com vários pratos?
- kcal: 110% da ingestao diaria
- Gordura: 145% da ingestao diaria
- Carb: 120% da ingestao diaria
- Proteina: 88% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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