Misto Quente Gratinado calorias e nutricao
Misto Quente Gratinado contem 536 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 43g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente Gratinado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 80 g | 216 | 2.4 | 40 | 8 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14.4 | 1.2 | 12 |
| Presunto | 50 g | 65 | 2 | 1 | 10 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0.1 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Presunto · Manteiga · Orégano
Como Misto Quente Gratinado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -286 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -271 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -231 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | -113 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente Gratinado e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente Gratinado e calorico com 267 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente Gratinado e bom para emagrecer?
Sim. Com 536 calorias e 30g de proteina, Misto Quente Gratinado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente Gratinado?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente Gratinado?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 32%, proteina 23%
- Densidade energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Queijo mussarela, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente Gratinado?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente Gratinado?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
