Misto Quente Tostado calorias e nutricao
Misto Quente Tostado contem 170 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 16g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente Tostado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
| Presunto | 20 g | 30 | 1 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Presunto
Como Misto Quente Tostado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +426 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | +80 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com bolo, misto quente e café | 330g | 525 | 18g | +355 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | +95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente Tostado e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 16g de carboidratos, Misto Quente Tostado e uma refeicao nutritiva. Com 243 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente Tostado e bom para emagrecer?
Com 170 calorias por porcao, Misto Quente Tostado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Misto Quente Tostado?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente Tostado?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente Tostado?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminhada: ~42 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente Tostado?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
