Misto Quente com Mamão calorias e nutricao
Misto Quente com Mamão contem 285 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 42g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Mamão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 50 g | 130 | 2 | 25 | 5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Mamão | 150 g | 65 | 0.5 | 16 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Mamão
Como Misto Quente com Mamão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +311 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -35 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com bolo, misto quente e café | 330g | 525 | 18g | +240 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Mamão e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Misto Quente com Mamão e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente com Mamão e bom para emagrecer?
Com 285 calorias por porcao, Misto Quente com Mamão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Mamão?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Mamão?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 59%, proteina 11%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Queijo mussarela, Mamão
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Mamão?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Mamão?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
