Misto Quente com Mortadela calorias e nutricao
Misto Quente com Mortadela contem 265 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 26g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Mortadela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Mortadela | 30 g | 75 | 6 | 1 | 4 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Mortadela · Queijo mussarela
Como Misto Quente com Mortadela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | +0 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | +40 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | +158 kcal, mais proteina |
| Misto Quente com Café | 380g | 414 | 27g | +149 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Mortadela e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente com Mortadela e calorico com 265 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente com Mortadela e bom para emagrecer?
Com 265 calorias por porcao, Misto Quente com Mortadela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Mortadela?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Mortadela?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 40%, proteina 19%
- Densidade energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Mortadela, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Mortadela?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Mortadela?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
