Misto Quente com Ovo calorias e nutricao
Misto Quente com Ovo contem 582 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 40g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 75 g | 204 | 3 | 37 | 7 |
| Presunto cozido | 40 g | 52 | 2 | 1 | 7.5 |
| Queijo muçarela | 45 g | 144 | 11 | 1 | 10 |
| Ovo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Presunto cozido · Queijo muçarela · Ovo frito · Manteiga
Como Misto Quente com Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -332 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -317 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -277 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | -159 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Ovo e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente com Ovo e calorico com 265 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente com Ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 582 calorias e 31g de proteina, Misto Quente com Ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Ovo?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 27%, proteina 23%
- Densidade energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Queijo muçarela, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Ovo?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Ovo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
