Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho calorias e nutricao
Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho contem 790 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 100g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma tostado | 80 g | 240 | 6 | 38 | 8 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto | 30 g | 40 | 1 | 1 | 7 |
| Pão de queijo | 40 g | 120 | 6 | 12 | 4 |
| Pãozinho | 30 g | 90 | 2 | 16 | 3 |
| Achocolatado | 200 ml | 180 | 4 | 32 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma tostado · Queijo mussarela · Presunto · Pão de queijo · Pãozinho · Achocolatado
Como Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -540 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -525 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -485 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | -367 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho e calorico com 188 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho e bom para emagrecer?
Com 790 calorias por porcao, Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 51%, proteina 17%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma tostado, Achocolatado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Pão de Queijo e Pãozinho?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
