Misto Quente com Queijo Minas calorias e nutricao
Misto Quente com Queijo Minas contem 352 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 31g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Queijo Minas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Presunto Cozido | 40 g | 44 | 1.6 | 0.4 | 7 |
| Queijo Minas | 60 g | 158 | 12 | 1.5 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Presunto Cozido · Queijo Minas
Como Misto Quente com Queijo Minas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +244 kcal, mais proteina |
| Café com leite e misto quente | 250g | 353 | 18g | +1 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -102 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | +116 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Queijo Minas e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Misto Quente com Queijo Minas e uma refeicao nutritiva. Com 235 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente com Queijo Minas e bom para emagrecer?
Sim. Com 352 calorias e 24g de proteina, Misto Quente com Queijo Minas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Queijo Minas?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Queijo Minas?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Minas, Pão Francês, Presunto Cozido
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Queijo Minas?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Queijo Minas?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
