Misto Quente com Requeijão Cremoso calorias e nutricao
Misto Quente com Requeijão Cremoso contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 31g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Requeijão Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 60 g | 150 | 2.5 | 28 | 6 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto | 30 g | 40 | 1.5 | 1 | 6 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 50 | 4 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Queijo mussarela · Presunto · Requeijão cremoso
Como Misto Quente com Requeijão Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -110 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -95 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -55 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | +63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Requeijão Cremoso e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Misto Quente com Requeijão Cremoso e uma refeicao nutritiva. Com 240 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente com Requeijão Cremoso e bom para emagrecer?
Sim. Com 360 calorias e 23g de proteina, Misto Quente com Requeijão Cremoso mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Requeijão Cremoso?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Requeijão Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma integral, Queijo mussarela, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Requeijão Cremoso?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Requeijão Cremoso?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
