Misto Quente com Suco de Abacate calorias e nutricao
Misto Quente com Suco de Abacate contem 606 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 54g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente com Suco de Abacate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Presunto cozido | 20 g | 30 | 1 | 0.5 | 4.5 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Abacate | 100 g | 160 | 15 | 8 | 2 |
| Leite integral | 200 ml | 120 | 7 | 10 | 6 |
| Açúcar branco | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Queijo muçarela · Presunto cozido · Manteiga · Abacate · Leite integral · Açúcar branco
Como Misto Quente com Suco de Abacate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | -10 kcal, mais proteina |
| Café com leite e misto quente | 250g | 353 | 18g | -253 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -356 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | -138 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente com Suco de Abacate e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente com Suco de Abacate e calorico com 146 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente com Suco de Abacate e bom para emagrecer?
Com 606 calorias por porcao, Misto Quente com Suco de Abacate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Misto Quente com Suco de Abacate?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente com Suco de Abacate?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 36%, proteina 11%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Abacate, Pão de forma branco, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente com Suco de Abacate?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente com Suco de Abacate?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
