Misto Quente e Bolo de Milho calorias e nutricao
Misto Quente e Bolo de Milho contem 550 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 67g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Bolo de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 7 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Bolo de milho | 80 g | 280 | 12 | 38 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Queijo mussarela · Bolo de milho
Como Misto Quente e Bolo de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +46 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -300 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com bolo, misto quente e café | 330g | 525 | 18g | -25 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -285 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Bolo de Milho e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente e Bolo de Milho e calorico com 306 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente e Bolo de Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 550 calorias e 20g de proteina, Misto Quente e Bolo de Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Bolo de Milho?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Bolo de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 49%, proteina 13%
- Densidade energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de milho, Pão de forma integral, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Bolo de Milho?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Bolo de Milho?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
