Misto Quente e Café Preto calorias e nutricao
Misto Quente e Café Preto contem 302 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 27g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Café Preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Presunto cozido | 30 g | 34 | 1 | 0.5 | 5.5 |
| Queijo muçarela | 30 g | 96 | 7.5 | 0.5 | 6.5 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Café preto sem açúcar | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Presunto cozido · Queijo muçarela · Manteiga · Café preto sem açúcar
Como Misto Quente e Café Preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +294 kcal, mais proteina |
| Café com leite e misto quente | 250g | 353 | 18g | +51 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -52 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | +166 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Café Preto e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Misto Quente e Café Preto e uma refeicao nutritiva. Com 96 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente e Café Preto e bom para emagrecer?
Sim. Com 302 calorias e 16g de proteina, Misto Quente e Café Preto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Café Preto?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Café Preto?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 36%, proteina 22%
- Densidade energetica: 96 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Queijo muçarela, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Café Preto?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Café Preto?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
