Misto Quente e Cappuccino Light calorias e nutricao
Misto Quente e Cappuccino Light contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 38g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Cappuccino Light?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 6 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto | 30 g | 40 | 1 | 1 | 7 |
| Cappuccino light | 150 ml | 60 | 2 | 8 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Queijo mussarela · Presunto · Cappuccino light
Como Misto Quente e Cappuccino Light se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -120 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -105 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -65 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | +53 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Cappuccino Light e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Misto Quente e Cappuccino Light e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente e Cappuccino Light e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 25g de proteina, Misto Quente e Cappuccino Light mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Cappuccino Light?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Cappuccino Light?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma integral, Queijo mussarela, Cappuccino light
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Cappuccino Light?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Cappuccino Light?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
