Misto Quente e Pão Doce calorias e nutricao
Misto Quente e Pão Doce contem 510 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 69g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Pão Doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28 | 4.5 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 5 |
| Presunto | 20 g | 30 | 1 | 0.5 | 4.5 |
| Pão doce | 80 g | 280 | 10 | 40 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Queijo mussarela · Presunto · Pão doce
Como Misto Quente e Pão Doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -260 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente | 290g | 265 | 17g | -245 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café | 252g | 305 | 15g | -205 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e café com leite | 385g | 423 | 24g | -87 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Pão Doce e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente e Pão Doce e calorico com 300 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente e Pão Doce e bom para emagrecer?
Sim. Com 510 calorias e 20g de proteina, Misto Quente e Pão Doce mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Pão Doce?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Pão Doce?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 54%, proteina 16%
- Densidade energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão doce, Pão francês, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Pão Doce?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Pão Doce?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
