Misto Quente e Suco de Limão calorias e nutricao
Misto Quente e Suco de Limão contem 432 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 51g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Suco de Limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Presunto Cozido | 30 g | 34 | 1 | 1 | 5 |
| Queijo Muçarela | 30 g | 96 | 7 | 1 | 7 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Suco de Limão com Açúcar | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Presunto Cozido · Queijo Muçarela · Manteiga · Suco de Limão com Açúcar
Como Misto Quente e Suco de Limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +164 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -182 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | +36 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente, iogurte e café | 460g | 517 | 26g | +85 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Suco de Limão e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Misto Quente e Suco de Limão e uma refeicao nutritiva. Com 135 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente e Suco de Limão e bom para emagrecer?
Sim. Com 432 calorias e 18g de proteina, Misto Quente e Suco de Limão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Suco de Limão?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Suco de Limão?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 47%, proteina 18%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão Francês, Queijo Muçarela, Suco de Limão com Açúcar
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Suco de Limão?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Suco de Limão?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
