Misto Quente e Suco de Maracujá calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Misto Quente e Suco de Maracujá contem 388 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 48g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente e Suco de Maracujá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Presunto cozido | 30 g | 34 | 1.2 | 0.5 | 5.3 |
| Queijo muçarela | 30 g | 96 | 7.5 | 0.6 | 6.6 |
| Manteiga | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Suco de Maracujá | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Presunto cozido · Queijo muçarela · Manteiga · Suco de Maracujá
Como Misto Quente e Suco de Maracujá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +208 kcal, mais proteina |
| Café com leite e misto quente | 250g | 353 | 18g | -35 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -138 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | +80 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente e Suco de Maracujá e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Misto Quente e Suco de Maracujá e uma refeicao nutritiva. Com 123 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto Quente e Suco de Maracujá e bom para emagrecer?
Sim. Com 388 calorias e 17g de proteina, Misto Quente e Suco de Maracujá mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto Quente e Suco de Maracujá?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente e Suco de Maracujá?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 50%, proteina 17%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Queijo muçarela, Suco de Maracujá
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente e Suco de Maracujá?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~95 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente e Suco de Maracujá?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
