Misto Quente no Pão de Forma calorias e nutricao
Misto Quente no Pão de Forma contem 284 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 25g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto Quente no Pão de Forma?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 50 g | 124 | 1 | 24 | 4.5 |
| Presunto cozido | 20 g | 24 | 0.8 | 0.4 | 3.8 |
| Queijo muçarela | 20 g | 64 | 5 | 0.6 | 4.2 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Presunto cozido · Queijo muçarela · Manteiga
Como Misto Quente no Pão de Forma se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +312 kcal, mais proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -34 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | +184 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente, iogurte e café | 460g | 517 | 26g | +233 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto Quente no Pão de Forma e saudavel?
Com moderacao. Misto Quente no Pão de Forma e calorico com 284 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Misto Quente no Pão de Forma e bom para emagrecer?
Com 284 calorias por porcao, Misto Quente no Pão de Forma e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Misto Quente no Pão de Forma?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto Quente no Pão de Forma?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 35%, proteina 18%
- Densidade energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Manteiga, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Misto Quente no Pão de Forma?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto Quente no Pão de Forma?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
