Misto quente e mamão com leite em pó calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Misto quente e mamão com leite em pó contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 48g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Misto quente e mamão com leite em pó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 50 g | 125 | 1.5 | 24 | 4 |
| Queijo muçarela | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Presunto cozido | 20 g | 25 | 1 | 0.5 | 3.5 |
| Mamão papaia | 150 g | 60 | 0.2 | 15 | 0.8 |
| Leite em pó integral | 20 g | 100 | 5.2 | 7.6 | 5.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo muçarela · Presunto cozido · Mamão papaia · Leite em pó integral
Como Misto quente e mamão com leite em pó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, vegetais mistos e ovos com molho de tomate | 480g | 596 | 27g | +196 kcal, mais proteina |
| Café com leite e misto quente | 250g | 353 | 18g | -47 kcal, menos proteina |
| Café com misto quente | 280g | 250 | 14g | -150 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com misto quente e pão de queijo | 320g | 468 | 23g | +68 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Misto quente e mamão com leite em pó e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Misto quente e mamão com leite em pó e uma refeicao nutritiva. Com 148 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Misto quente e mamão com leite em pó e bom para emagrecer?
Sim. Com 400 calorias e 20g de proteina, Misto quente e mamão com leite em pó mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Misto quente e mamão com leite em pó?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Misto quente e mamão com leite em pó?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma, Leite em pó integral, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Misto quente e mamão com leite em pó?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Misto quente e mamão com leite em pó?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
