Mistura de Batata e Salsicha com Queijo calorias e nutricao
Mistura de Batata e Salsicha com Queijo contem 415 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 22g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mistura de Batata e Salsicha com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata | 100 g | 80 | 0.1 | 18.5 | 2 |
| Salsicha | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Queijo derretido | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Óleo de cozinha | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata · Salsicha · Queijo derretido · Óleo de cozinha
Como Mistura de Batata e Salsicha com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Mistura de frutos secos ao natural | 50g | 304 | 9g | -111 kcal, menos proteina |
| Mistura de ovo, queijo e batata | 200g | 390 | 18g | -25 kcal, mais proteina |
| Mistura de vegetais desfiados | 210g | 155 | 2g | -260 kcal, menos proteina |
| Mistura de vegetais e grãos | 235g | 265 | 5g | -150 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Mistura de Batata e Salsicha com Queijo e saudavel?
Com moderacao. Mistura de Batata e Salsicha com Queijo e calorico com 218 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mistura de Batata e Salsicha com Queijo e bom para emagrecer?
Com 415 calorias por porcao, Mistura de Batata e Salsicha com Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mistura de Batata e Salsicha com Queijo?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mistura de Batata e Salsicha com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 21%, proteina 14%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha, Queijo derretido, Óleo de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Mistura de Batata e Salsicha com Queijo?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mistura de Batata e Salsicha com Queijo?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
