Mix de Nuts Macadâmia e Avelã calorias e nutricao
Mix de Nuts Macadâmia e Avelã contem 95 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 3g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mix de Nuts Macadâmia e Avelã?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Amêndoas Cruas | 2.5 g | 15.8 | 1.5 | 0.45 | 0.4 |
| Castanha de Caju | 2.5 g | 15.8 | 1.5 | 0.45 | 0.4 |
| Castanha do Pará | 2.5 g | 15.8 | 1.5 | 0.45 | 0.4 |
| Nozes Quartz | 2.5 g | 15.8 | 1.5 | 0.45 | 0.4 |
| Macadâmia | 2.5 g | 15.8 | 1.5 | 0.45 | 0.4 |
| Avelã | 2.5 g | 15.8 | 1.6 | 0.45 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Amêndoas Cruas · Castanha de Caju · Castanha do Pará · Nozes Quartz · Macadâmia · Avelã
Como Mix de Nuts Macadâmia e Avelã se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% | 30g | 175 | 4g | +80 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mix de Nuts Macadâmia e Avelã e saudavel?
Com moderacao. Mix de Nuts Macadâmia e Avelã e calorico com 632 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mix de Nuts Macadâmia e Avelã e bom para emagrecer?
Com 95 calorias por porcao, Mix de Nuts Macadâmia e Avelã e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mix de Nuts Macadâmia e Avelã?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mix de Nuts Macadâmia e Avelã?
- Distribuicao de macros: gordura 86%, carboidratos 11%, proteina 3%
- Densidade energetica: 632 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Amêndoas Cruas, Castanha de Caju, Castanha do Pará
Quanto tempo leva para queimar Mix de Nuts Macadâmia e Avelã?
- Corrida: ~11 min
- Ciclismo: ~13 min
- Caminhada: ~23 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mix de Nuts Macadâmia e Avelã?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
