Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% calorias e nutricao
Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% contem 175 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 9g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70%?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mix de Nuts (Nozes, Amêndoas, Castanha de Caju) | 15 g | 90 | 8 | 3 | 2 |
| Sementes de Chia | 3 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
| Chocolate 70% | 12 g | 70 | 5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mix de Nuts (Nozes, Amêndoas, Castanha de Caju) · Sementes de Chia · Chocolate 70%
Como Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Amêndoa com Chocolate Negro | 38g | 176 | 5g | +1 kcal, mais proteina |
| Barra de amêndoa com chocolate preto | 30g | 150 | 4g | -25 kcal, mesma proteina |
| Barra de cereais com castanhas e coco | 30g | 160 | 4g | -15 kcal, mesma proteina |
| Barra de Cereal Cookies & Cream | 36g | 145 | 3g | -30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% e saudavel?
Com moderacao. Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% e calorico com 583 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% e bom para emagrecer?
Com 175 calorias por porcao, Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70% e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70%?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70%?
- Distribuicao de macros: gordura 72%, carboidratos 21%, proteina 7%
- Densidade energetica: 583 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Mix de Nuts (Nozes, Amêndoas, Castanha de Caju), Chocolate 70%, Sementes de Chia
Quanto tempo leva para queimar Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70%?
- Corrida: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminhada: ~43 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Barra de Nuts, Chia e Chocolate 70%?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
