Barra de Cereal Cookies & Cream calorias e nutricao
Barra de Cereal Cookies & Cream contem 145 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 26g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Barra de Cereal Cookies & Cream?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aveia em flocos | 25 g | 95 | 1.5 | 17 | 3 |
| Gotas de chocolate | 5 g | 25 | 1.3 | 3 | 0.2 |
| Açúcar e xarope (aglutinante) | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Aroma de Cookies & Cream | 1 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Aveia em flocos · Gotas de chocolate · Açúcar e xarope (aglutinante) · Aroma de Cookies & Cream
Como Barra de Cereal Cookies & Cream se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Amêndoa com Chocolate Negro | 38g | 176 | 5g | +31 kcal, mais proteina |
| Barra de amêndoa com chocolate preto | 30g | 150 | 4g | +5 kcal, mais proteina |
| Barra de cereais com castanhas e coco | 30g | 160 | 4g | +15 kcal, mais proteina |
| Barra de Cereal Nutry | 35g | 144 | 4g | -1 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Barra de Cereal Cookies & Cream e saudavel?
Com moderacao. Barra de Cereal Cookies & Cream e calorico com 403 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Barra de Cereal Cookies & Cream e bom para emagrecer?
Com 145 calorias por porcao, Barra de Cereal Cookies & Cream e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Barra de Cereal Cookies & Cream?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Barra de Cereal Cookies & Cream?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 72%, proteina 10%
- Densidade energetica: 403 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Aveia em flocos, Gotas de chocolate, Açúcar e xarope (aglutinante)
Quanto tempo leva para queimar Barra de Cereal Cookies & Cream?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~36 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Barra de Cereal Cookies & Cream?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
