Barra de Cereal Nutry calorias e nutricao
Barra de Cereal Nutry contem 144 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 22g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Barra de Cereal Nutry?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aveia em flocos | 17.5 g | 65.8 | 1.2 | 12.25 | 2.45 |
| Amendoim | 7 g | 41.3 | 3.5 | 1.4 | 1.4 |
| Frutas secas (cranberry/passas) | 5.25 g | 16.28 | 0.05 | 4.15 | 0.1 |
| Cobertura/Açúcar/Xarope | 5.25 g | 21 | 0.5 | 4.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Aveia em flocos · Amendoim · Frutas secas (cranberry/passas) · Cobertura/Açúcar/Xarope
Como Barra de Cereal Nutry se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de Amêndoa com Chocolate Negro | 38g | 176 | 5g | +32 kcal, mais proteina |
| Barra de amêndoa com chocolate preto | 30g | 150 | 4g | +6 kcal, menos proteina |
| Barra de cereais com castanhas e coco | 30g | 160 | 4g | +16 kcal, menos proteina |
| Barra de Cereal Cookies & Cream | 36g | 145 | 3g | +1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Barra de Cereal Nutry e saudavel?
Com moderacao. Barra de Cereal Nutry e calorico com 413 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Barra de Cereal Nutry e bom para emagrecer?
Com 144 calorias por porcao, Barra de Cereal Nutry e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Barra de Cereal Nutry?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Barra de Cereal Nutry?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 62%, proteina 5%
- Densidade energetica: 413 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Aveia em flocos, Amendoim, Cobertura/Açúcar/Xarope
Quanto tempo leva para queimar Barra de Cereal Nutry?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~35 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Barra de Cereal Nutry?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
