Moela de Frango com Arroz Branco calorias e nutricao
Moela de Frango com Arroz Branco contem 448 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 30g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Moela de Frango com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Moela de frango cozida | 150 g | 231 | 7.2 | 0 | 41.5 |
| Molho de cozimento (cebola, óleo e temperos) | 30 ml | 85 | 9 | 1 | 0 |
| Cebolinha picada | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Moela de frango cozida · Molho de cozimento (cebola, óleo e temperos) · Cebolinha picada
Como Moela de Frango com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão e moela ensopada | 400g | 545 | 33g | +97 kcal, menos proteina |
| Arroz com Moela de Frango ao Molho | 270g | 380 | 36g | -68 kcal, menos proteina |
| Arroz com Moela de Frango Ensopada | 320g | 445 | 40g | -3 kcal, menos proteina |
| Arroz com moela e abóbora | 330g | 404 | 28g | -44 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Moela de Frango com Arroz Branco e saudavel?
Sim. Com 44g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Moela de Frango com Arroz Branco e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Moela de Frango com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 448 calorias e 44g de proteina, Moela de Frango com Arroz Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Moela de Frango com Arroz Branco?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Moela de Frango com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 26%, proteina 41%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Moela de frango cozida, Arroz branco cozido, Molho de cozimento (cebola, óleo e temperos)
Quanto tempo leva para queimar Moela de Frango com Arroz Branco?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Moela de Frango com Arroz Branco?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
