Arroz com Moela de Frango ao Molho calorias e nutricao
Arroz com Moela de Frango ao Molho contem 380 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 33g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Moela de Frango ao Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.6 |
| Moela de frango | 120 g | 185 | 6.2 | 0 | 32.3 |
| Molho de tomate e temperos | 50 ml | 65 | 4.5 | 5 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Moela de frango · Molho de tomate e temperos
Como Arroz com Moela de Frango ao Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | +60 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +223 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +261 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -74 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Moela de Frango ao Molho e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Arroz com Moela de Frango ao Molho e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz com Moela de Frango ao Molho e bom para emagrecer?
Sim. Com 380 calorias e 36g de proteina, Arroz com Moela de Frango ao Molho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com Moela de Frango ao Molho?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Moela de Frango ao Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 35%, proteina 39%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Moela de frango, Arroz branco cozido, Molho de tomate e temperos
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Moela de Frango ao Molho?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Moela de Frango ao Molho?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
