Nhoque ao molho de tomate com queijo calorias e nutricao
Nhoque ao molho de tomate com queijo contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 70g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque ao molho de tomate com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque de batata | 200 g | 300 | 3 | 60 | 8 |
| Molho de tomate | 150 ml | 90 | 5 | 10 | 2 |
| Queijo mussarela ralado | 20 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque de batata · Molho de tomate · Queijo mussarela ralado
Como Nhoque ao molho de tomate com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +436 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +493 kcal, mais proteina |
| Carne moída com nhoque de mandioquinha | 345g | 621 | 30g | +171 kcal, mais proteina |
| Frango assado com nhoque ao sugo | 345g | 660 | 45g | +210 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque ao molho de tomate com queijo e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 70g de carboidratos, Nhoque ao molho de tomate com queijo e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Nhoque ao molho de tomate com queijo e bom para emagrecer?
Com 450 calorias por porcao, Nhoque ao molho de tomate com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque ao molho de tomate com queijo?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque ao molho de tomate com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 62%, proteina 12%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Nhoque de batata, Molho de tomate, Queijo mussarela ralado
Quanto tempo leva para queimar Nhoque ao molho de tomate com queijo?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque ao molho de tomate com queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
