Nhoque com Camarão ao Molho Branco calorias e nutricao
Nhoque com Camarão ao Molho Branco contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 54g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com Camarão ao Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque de batata | 150 g | 240 | 3 | 45 | 7 |
| Camarão | 100 g | 90 | 1 | 1 | 18 |
| Molho branco (creme de leite, queijo) | 80 ml | 280 | 25 | 8 | 5 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
| Salsinha | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque de batata · Camarão · Molho branco (creme de leite, queijo) · Queijo parmesão ralado · Salsinha
Como Nhoque com Camarão ao Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +235 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +292 kcal, mais proteina |
| Frango com legumes e nhoque ao molho branco | 440g | 634 | 38g | -17 kcal, mais proteina |
| Marmita com Carne, Batata Frita, Nhoque e Arroz | 600g | 1154 | 55g | +503 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com Camarão ao Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Nhoque com Camarão ao Molho Branco e calorico com 190 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque com Camarão ao Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Nhoque com Camarão ao Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com Camarão ao Molho Branco?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com Camarão ao Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho branco (creme de leite, queijo), Nhoque de batata, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com Camarão ao Molho Branco?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com Camarão ao Molho Branco?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
