Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light calorias e nutricao
Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 87g de carboidratos e 73g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina coxão mole | 230 g | 460 | 23 | 0 | 60 |
| Nhoque de batata | 250 g | 425 | 5 | 85 | 10 |
| Requeijão light | 30 g | 45 | 3 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina coxão mole · Nhoque de batata · Requeijão light
Como Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | -44 kcal, menos proteina |
| Milanesa de frango com nhoque ao sugo | 475g | 940 | 46g | +10 kcal, menos proteina |
| Nhoque à bolonhesa e salada mista | 398g | 789 | 34g | -141 kcal, menos proteina |
| Prato feito com frango à milanesa, arroz, nhoque e salada | 520g | 860 | 35g | -70 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light e saudavel?
Com moderacao. Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light e calorico com 182 kcal/100 g. Com 73g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light?
Uma porcao contem 73g de proteina, o que representa cerca de 73% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 37%, proteina 33%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina coxão mole, Nhoque de batata, Requeijão light
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com Carne Bovina e Requeijão Light?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 73% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
