Nhoque com Carne Ensopada calorias e nutricao
Nhoque com Carne Ensopada contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 49g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com Carne Ensopada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque de batata | 150 g | 240 | 3 | 45 | 6 |
| Carne bovina ensopada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Molho cremoso | 50 ml | 100 | 8 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque de batata · Carne bovina ensopada · Molho cremoso
Como Nhoque com Carne Ensopada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +258 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +315 kcal, mais proteina |
| Carne moída com nhoque de mandioquinha | 345g | 621 | 30g | -7 kcal, menos proteina |
| Frango assado com nhoque ao sugo | 345g | 660 | 45g | +32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com Carne Ensopada e saudavel?
Com moderacao. Nhoque com Carne Ensopada e calorico com 196 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque com Carne Ensopada e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Nhoque com Carne Ensopada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com Carne Ensopada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com Carne Ensopada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 31%, proteina 27%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina ensopada, Nhoque de batata, Molho cremoso
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com Carne Ensopada?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com Carne Ensopada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
