Nhoque com Carne Moída e Vegetais calorias e nutricao
Nhoque com Carne Moída e Vegetais contem 645 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 64g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com Carne Moída e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque de batata | 200 g | 320 | 8 | 56 | 6 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cenoura | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Brócolis/Couve-flor | 30 g | 9 | 0 | 2 | 1 |
| Molho de tomate | 50 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque de batata · Carne moída · Cenoura · Brócolis/Couve-flor · Molho de tomate
Como Nhoque com Carne Moída e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +241 kcal, mais proteina |
| Marmita com Carne, Batata Frita, Nhoque e Arroz | 600g | 1154 | 55g | +509 kcal, mais proteina |
| Milanesa de frango com nhoque ao sugo | 475g | 940 | 46g | +295 kcal, mais proteina |
| Nhoque à bolonhesa e salada mista | 398g | 789 | 34g | +144 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com Carne Moída e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Nhoque com Carne Moída e Vegetais e calorico com 154 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque com Carne Moída e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 645 calorias por porcao, Nhoque com Carne Moída e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com Carne Moída e Vegetais?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com Carne Moída e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nhoque de batata, Carne moída, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com Carne Moída e Vegetais?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com Carne Moída e Vegetais?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
