Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo calorias e nutricao
Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo contem 249 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 27g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque | 125 g | 103 | 1 | 17 | 2 |
| Carne Moída à Bolonhesa | 100 g | 100 | 1 | 8 | 2 |
| Queijo Mussarela | 25 g | 46 | 1 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque · Carne Moída à Bolonhesa · Queijo Mussarela
Como Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +637 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +694 kcal, mais proteina |
| Carne moída com nhoque de mandioquinha | 345g | 621 | 30g | +372 kcal, mais proteina |
| Frango assado com nhoque ao sugo | 345g | 660 | 45g | +411 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 100 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo e bom para emagrecer?
Com 249 calorias por porcao, Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 43%, proteina 46%
- Densidade energetica: 100 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Nhoque, Carne Moída à Bolonhesa, Queijo Mussarela
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo?
- Corrida: ~28 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~61 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com Carne Moída à Bolonhesa e Queijo?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
