Nhoque com frango desfiado e cenoura calorias e nutricao
Nhoque com frango desfiado e cenoura contem 537 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 62g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com frango desfiado e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque de batata | 150 g | 240 | 3 | 48 | 5 |
| Frango desfiado com molho | 120 g | 250 | 15 | 5 | 25 |
| Cenoura cozida | 80 g | 35 | 0.5 | 8 | 1 |
| Sementes de gergelim | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque de batata · Frango desfiado com molho · Cenoura cozida · Sementes de gergelim
Como Nhoque com frango desfiado e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +349 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +406 kcal, mais proteina |
| Frango com legumes e nhoque ao molho branco | 440g | 634 | 38g | +97 kcal, mais proteina |
| Marmita com Carne, Batata Frita, Nhoque e Arroz | 600g | 1154 | 55g | +617 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com frango desfiado e cenoura e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Nhoque com frango desfiado e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Nhoque com frango desfiado e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 537 calorias e 31g de proteina, Nhoque com frango desfiado e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Nhoque com frango desfiado e cenoura?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com frango desfiado e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 46%, proteina 21%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com molho, Nhoque de batata, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com frango desfiado e cenoura?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com frango desfiado e cenoura?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
