Nhoque com frango e molho bolonhesa calorias e nutricao
Nhoque com frango e molho bolonhesa contem 1140 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 98g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com frango e molho bolonhesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango assada | 200 g | 480 | 32 | 0 | 44 |
| Nhoque de batata | 300 g | 480 | 6 | 90 | 10 |
| Molho bolonhesa | 100 g | 180 | 12 | 8 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango assada · Nhoque de batata · Molho bolonhesa
Como Nhoque com frango e molho bolonhesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | -254 kcal, menos proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | -197 kcal, menos proteina |
| Carne moída com nhoque de mandioquinha | 345g | 621 | 30g | -519 kcal, menos proteina |
| Frango assado com nhoque ao sugo | 345g | 660 | 45g | -480 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com frango e molho bolonhesa e saudavel?
Com moderacao. Nhoque com frango e molho bolonhesa e calorico com 190 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque com frango e molho bolonhesa e bom para emagrecer?
Com 1140 calorias por porcao, Nhoque com frango e molho bolonhesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com frango e molho bolonhesa?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com frango e molho bolonhesa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 34%, proteina 27%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango assada, Nhoque de batata, Molho bolonhesa
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com frango e molho bolonhesa?
- Corrida: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminhada: ~279 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com frango e molho bolonhesa?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
