Noodles salteados com camarão e frango calorias e nutricao
Noodles salteados com camarão e frango contem 632 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 71g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Noodles salteados com camarão e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Noodles de trigo | 180 g | 270 | 3 | 50 | 10 |
| Camarão | 60 g | 60 | 1 | 1 | 12 |
| Frango | 70 g | 110 | 3 | 0 | 20 |
| Molho de soja e outros molhos | 40 ml | 60 | 2 | 8 | 3 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Couve | 30 g | 8 | 0 | 2 | 1 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Sementes de sésamo | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
| Cebola frita crocante | 15 g | 75 | 6 | 4 | 1 |
| Coentros frescos | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Noodles de trigo · Camarão · Frango · Molho de soja e outros molhos · Cenoura · Couve · Cebola · Sementes de sésamo · Cebola frita crocante · Coentros frescos
Como Noodles salteados com camarão e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango com Noodles e Legumes | 390g | 546 | 50g | -86 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Noodles salteados com camarão e frango e saudavel?
Com moderacao. Noodles salteados com camarão e frango e calorico com 140 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Noodles salteados com camarão e frango e bom para emagrecer?
Com 632 calorias por porcao, Noodles salteados com camarão e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Noodles salteados com camarão e frango?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Noodles salteados com camarão e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 45%, proteina 31%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Noodles de trigo, Frango, Cebola frita crocante
Quanto tempo leva para queimar Noodles salteados com camarão e frango?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Noodles salteados com camarão e frango?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
