Nuggets com arroz, feijão e molhos calorias e nutricao
Nuggets com arroz, feijão e molhos contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 76g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nuggets com arroz, feijão e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de frango fritos | 105 g | 300 | 18 | 18 | 16 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 55 | 0.5 | 10 | 3 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.5 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nuggets de frango fritos · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Maionese · Ketchup
Como Nuggets com arroz, feijão e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Massa com nuggets de frango e tomate cereja | 455g | 750 | 39g | +75 kcal, mais proteina |
| Massa com Nuggets e Tomate Cereja | 475g | 1195 | 55g | +520 kcal, mais proteina |
| Prato feito brasileiro com feijoada e nuggets | 600g | 1106 | 53g | +431 kcal, mais proteina |
| Prato feito com bife, nuggets, batata frita, arroz, feijão e salada | 570g | 1154 | 53g | +479 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nuggets com arroz, feijão e molhos e saudavel?
Com moderacao. Nuggets com arroz, feijão e molhos e calorico com 193 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nuggets com arroz, feijão e molhos e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Nuggets com arroz, feijão e molhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nuggets com arroz, feijão e molhos?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nuggets com arroz, feijão e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 45%, proteina 14%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango fritos, Arroz branco cozido, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Nuggets com arroz, feijão e molhos?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nuggets com arroz, feijão e molhos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
