Nuggets de frango com batata smile e molhos calorias e nutricao
Nuggets de frango com batata smile e molhos contem 564 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 59g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nuggets de frango com batata smile e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de frango | 120 g | 300 | 18 | 18 | 16.5 |
| Batata smile frita | 100 g | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Molho Barbecue | 20 g | 34 | 0.2 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nuggets de frango · Batata smile frita · Ketchup · Molho Barbecue
Como Nuggets de frango com batata smile e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e nuggets de frango | 370g | 604 | 23g | +40 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão preto e nuggets de frango | 260g | 401 | 20g | -163 kcal, mais proteina |
| Arroz, macarrão e nuggets de frango | 350g | 615 | 25g | +51 kcal, mais proteina |
| Arroz, omelete e nuggets de frango | 370g | 650 | 32g | +86 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nuggets de frango com batata smile e molhos e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Nuggets de frango com batata smile e molhos e uma refeicao nutritiva. Com 217 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Nuggets de frango com batata smile e molhos e bom para emagrecer?
Sim. Com 564 calorias e 18g de proteina, Nuggets de frango com batata smile e molhos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Nuggets de frango com batata smile e molhos?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nuggets de frango com batata smile e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 42%, proteina 13%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango, Batata smile frita, Molho Barbecue
Quanto tempo leva para queimar Nuggets de frango com batata smile e molhos?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nuggets de frango com batata smile e molhos?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
