Ovos Benedict com Bacon calorias e nutricao
Ovos Benedict com Bacon contem 749 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 37g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos Benedict com Bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo Pochê | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Molho Holandês | 40 ml | 214 | 23.5 | 0.3 | 0.4 |
| Bacon Frito | 40 g | 216 | 16.8 | 0.6 | 15.6 |
| Pão de Forma Tostado | 50 g | 132 | 1.5 | 24.5 | 4.5 |
| Mamão Papaia | 60 g | 26 | 0.1 | 6.5 | 0.3 |
| Kiwi | 30 g | 18 | 0.2 | 4.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo Pochê · Molho Holandês · Bacon Frito · Pão de Forma Tostado · Mamão Papaia · Kiwi
Como Ovos Benedict com Bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -617 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -235 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +58 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -326 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos Benedict com Bacon e saudavel?
Com moderacao. Ovos Benedict com Bacon e calorico com 234 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos Benedict com Bacon e bom para emagrecer?
Com 749 calorias por porcao, Ovos Benedict com Bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos Benedict com Bacon?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos Benedict com Bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 20%, proteina 18%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bacon Frito, Molho Holandês, Ovo Pochê
Quanto tempo leva para queimar Ovos Benedict com Bacon?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos Benedict com Bacon?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
