Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup calorias e nutricao
Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup contem 880 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 67g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos pochê | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Molho Holandês | 50 ml | 267 | 29 | 0.5 | 1 |
| Muffin Inglês | 60 g | 140 | 1 | 27 | 5 |
| Presunto ou Lombo | 40 g | 65 | 3 | 0.5 | 9 |
| Batatas rústicas fritas | 150 g | 235 | 11 | 31 | 3 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0.1 | 7.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos pochê · Molho Holandês · Muffin Inglês · Presunto ou Lombo · Batatas rústicas fritas · Ketchup
Como Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -748 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -366 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -73 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -457 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup e saudavel?
Com moderacao. Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup e calorico com 205 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup e bom para emagrecer?
Com 880 calorias por porcao, Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 31%, proteina 14%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho Holandês, Batatas rústicas fritas, Ovos pochê
Quanto tempo leva para queimar Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos Benedict com Batatas Rústicas e Ketchup?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
