Ovos Benedict com Batatas Salteadas calorias e nutricao
Ovos Benedict com Batatas Salteadas contem 975 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 60g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos Benedict com Batatas Salteadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos pochê | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Molho Holandês | 60 ml | 318 | 34 | 1 | 2 |
| Lombo Canadense | 40 g | 64 | 2 | 0.5 | 11 |
| Pão de forma tostado | 50 g | 135 | 2 | 25 | 4 |
| Batatas salteadas | 150 g | 225 | 9 | 33 | 3 |
| Manteiga/Óleo para batatas | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos pochê · Molho Holandês · Lombo Canadense · Pão de forma tostado · Batatas salteadas · Manteiga/Óleo para batatas
Como Ovos Benedict com Batatas Salteadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -843 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -461 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | -168 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -552 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos Benedict com Batatas Salteadas e saudavel?
Com moderacao. Ovos Benedict com Batatas Salteadas e calorico com 238 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos Benedict com Batatas Salteadas e bom para emagrecer?
Com 975 calorias por porcao, Ovos Benedict com Batatas Salteadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos Benedict com Batatas Salteadas?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos Benedict com Batatas Salteadas?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 25%, proteina 14%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho Holandês, Batatas salteadas, Ovos pochê
Quanto tempo leva para queimar Ovos Benedict com Batatas Salteadas?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos Benedict com Batatas Salteadas?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 95% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
