Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado calorias e nutricao
Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado contem 686 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 80g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.8 | 18.9 |
| Banana prata | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Melão | 80 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Biscoito tipo Casadinho | 40 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Achocolatado com leite | 200 ml | 160 | 4 | 24 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Banana prata · Melão · Biscoito tipo Casadinho · Achocolatado com leite
Como Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -554 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -172 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +121 kcal, mais proteina |
| Arroz basmati com caril de lentilhas, vegetais e ovos cozidos | 500g | 606 | 28g | -80 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado e calorico com 120 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado e bom para emagrecer?
Com 686 calorias por porcao, Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 46%, proteina 17%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Biscoito tipo Casadinho, Achocolatado com leite
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos, banana, melão, biscoitos e achocolatado?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
