Ovos cozidos, tomate e vitamina calorias e nutricao
Ovos cozidos, tomate e vitamina contem 497 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 32g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos, tomate e vitamina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 200 g | 310 | 22 | 2 | 26 |
| Tomate fatiado | 150 g | 27 | 0.3 | 5.7 | 1.3 |
| Vitamina de frutas (morango e leite) | 200 ml | 160 | 4 | 24 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Tomate fatiado · Vitamina de frutas (morango e leite)
Como Ovos cozidos, tomate e vitamina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -365 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +17 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +310 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -74 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos, tomate e vitamina e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos, tomate e vitamina e calorico com 90 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos, tomate e vitamina e bom para emagrecer?
Sim. Com 497 calorias e 34g de proteina, Ovos cozidos, tomate e vitamina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos, tomate e vitamina?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos, tomate e vitamina?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 26%, proteina 26%
- Densidade energetica: 90 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Vitamina de frutas (morango e leite), Tomate fatiado
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos, tomate e vitamina?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos, tomate e vitamina?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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