Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre calorias e nutricao
Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre contem 203 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 1g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Azeite de oliva com orégano | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Vinagre | 15 ml | 3 | 0 | 0.1 | 0 |
| Sal | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Azeite de oliva com orégano · Vinagre · Sal
Como Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +311 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +604 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e ovos mexidos | 360g | 525 | 25g | +322 kcal, mais proteina |
| Arroz com Feijão e Ovos Mexidos com Presunto | 400g | 530 | 26g | +327 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre e calorico com 168 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 1g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre e bom para emagrecer?
Com 203 calorias por porcao, Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 2%, proteina 29%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Azeite de oliva com orégano, Vinagre
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos amassados com azeite e vinagre?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
