Ovos cozidos com picles e torrada com queijo calorias e nutricao
Ovos cozidos com picles e torrada com queijo contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 26g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ovos cozidos com picles e torrada com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.65 | 18.9 |
| Maionese | 30 g | 204 | 22 | 1.5 | 0.3 |
| Picles de pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Pão de forma integral | 25 g | 62 | 0.8 | 11 | 2.7 |
| Queijo muçarela | 20 g | 56 | 4.4 | 0.6 | 4.5 |
| Geleia de frutas | 15 g | 39 | 0 | 9.75 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Maionese · Picles de pepino · Pão de forma integral · Queijo muçarela · Geleia de frutas
Como Ovos cozidos com picles e torrada com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Ovos de Codorna | 240g | 132 | 5g | -468 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -86 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +207 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com frango desfiado e ovos mexidos | 280g | 423 | 42g | -177 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ovos cozidos com picles e torrada com queijo e saudavel?
Com moderacao. Ovos cozidos com picles e torrada com queijo e calorico com 214 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ovos cozidos com picles e torrada com queijo e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Ovos cozidos com picles e torrada com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ovos cozidos com picles e torrada com queijo?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ovos cozidos com picles e torrada com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 17%, proteina 18%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Maionese, Pão de forma integral
Quanto tempo leva para queimar Ovos cozidos com picles e torrada com queijo?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ovos cozidos com picles e torrada com queijo?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
